Lei av gamle mønstre? Slik jobber EQ-terapi med kropp og følelser
Mange forstår seg selv godt, men kjenner at de samme reaksjonene dukker opp igjen og igjen. EQ-terapi jobber der kroppen og følelsene møtes, ikke bare hodet.
Når kroppen husker det du har glemt
Noen ganger er det ikke nok å forstå med hodet. Det som gjør vondt sitter ikke alltid i tankene, det sitter i kroppen. Om traumer, kroppsminne og hvorfor EQ-terapi kan hjelpe der samtale ikke strekker til.