Relasjonell
styrketrening
- fordi robuste relasjoner
skaper robuste medarbeidere
Når samarbeidet ikke flyter, handler det sjelden om vilje, men om ubevisste mønstre vi alle bærer med oss. Små, ubevisste strategier som en gang hjalp oss å navigere i livet, men som i en jobbhverdag skaper friksjon, misforståelser eller avstand. Relasjonell styrketrening synliggjør disse mønstrene. Når de blir synlige, blir de også mulige å endre. Vårt nettkurs lærer deg hvordan!
Hva lærer dere?
-
PERSONLIG KAPASITET
Å kjenne etter hva du trenger. Å handle på det før du går tom. Før frustrasjonen lekker ut i møter, tone på e-post eller samarbeid med kolleger. Når hver enkelt tar ansvar for egen kapasitet, skapes et sunnere miljø for alle.
-
KONFLIKTHEMMENDE SPRÅK
En liten endring i ordvalg kan gjøre forskjellen mellom en samtale som eskalerer og en som åpner opp. Bytt ut skyld med nysgjerrighet. Forsvar med åpenhet. Plutselig oppstår rom for dialog der det før var stengte dører.
-
GJENKJENNE TRIGGERE
Du lærer å kjenne igjen egne triggere og forstå hvor de kommer fra. Når du vet hva som utløser dem, kan du velge hvordan du responderer i stedet for å bare reagere. Det gir deg kontrollen tilbake.
Når du forstår hvorfor du reagerer, kan du velge hvordan du responderer! Tren på dette når som helst og hvor som helst med vårt nettkurs robust medarbeider!
Vil du øke bedriftens emosjonelle kapital i 2026?
Dette nettkurset er utviklet for medarbeidere som står i krevende samarbeid, lav score på medarbeiderundersøkelsen eller gjentakende misforståelser som tapper energi. På en enkel og treffsikker måte får hver deltaker forståelsen av hvorfor de reagerer som de gjør, og hva som skal til for å bli mer robust i møte med press, endring og kolleger.
Akkurat nå åpner vi for et begrenset antall plasser til kun 390 kr per medarbeider. Kjøp tilgang og gi teamet en felles restart som merkes i hverdagen.
1-1, workshops
eller nettkurs
Robust medarbeider er bygget på solid faglig grunn, læren om emosjonell intelligens kombinert med innsikter fra ledende foredragsholdere og terapeuter som Herdís Pálsdóttir, Gabor Maté og Brené Brown. Vi tar også med kunnskap om nervesystemet og hvordan det kan brukes til å skape balanse i hverdagen.
Vi har oversatt denne kunnskapen til praktiske verktøy som kan brukes på arbeidsplassen, i møterommet, ved kaffemaskinen og i vanskelige samtaler.
Marte Stina Olsen er EQ-terapeut, lærer ved EQ-institutt og foredragsholder. Hun holder workshops for bedrifter om robuste medarbeidere og hva som skal til for at folk trives og presterer over tid. Marte Stina brenner for å gjøre kompleks psykologi tilgjengelig og anvendbar.
Monica Sæther er EQ-terapeut og digital designer. Hun kombinerer sin kunnskap om EQ-kompetanse og digital kommunikasjon for å skape kurs som både engasjerer og gir varig læring.
Sammen har vi laget et nettkurs som møter team der de er, med masse empati, forståelse og verktøy som skaper reell endring. Vi tilbyr også workshops i team og 1-1 coaching.
